facebookで
「夕食の準備を
朝8時半までに終わらせる」
という投稿をしたところ
「朝一体何をしているの?!」
と、多くの方から問い合わせを
頂きましたので
あまり特別なことは
していないんですが、笑
朝の琴野家のタイムスケジュールを
大公開(?)です。
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5：30 起床
昨日の振り返り・日記
今日のスケジュール確認
6：00 家事仕事タイム
6：30 自分と子どもの身支度
朝食準備（夫担当）
7：00 朝食
7：30 夕飯作り
子ども勉強タイム
8：20 掃除機がけ
子どもたち片付けタイム
8：30 登園
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こんな感じで
この日できあがった夕食がこちら。
ただ、タイムスケジュールを
文字にすると
なんだか大したことしていない
気がしますよね。
これ、わざとなんです。笑
意図的に
朝やることを
絞っているんです。
なぜなら…
子育て中のお母さんなら
きっとわかってくれるはず。
各時間、各案件に
集中できる日なんて
まっっったくないからです。
「お母さん抱っこー！」
（次女&末っ子）
からはじまり、
「お母さんトイレー！」
（次女はまだ要お手伝い）
「牛乳こぼしたー！」
「鼻水出たー」
「勉強見直ししてー！」
「末っ子がくさいよー！」
（オムツ替え）
と、
５歳2歳1歳の３人に
それぞれ呼ばれて
それぞれ5分かけて対応していると
30分は軽く過ぎます。笑
夕食の調理時間も
50分取れているようで
実質30分前後くらいです。
その為、
朝やることは絞って
これだけはやる。
他のことはしない。
と決めてしまっています。
これが朝時間を有効に使う
ポイントの1つ。
もう2つはこちら。
●作業にかかる時間を把握する
●「定番化」からの家事シェア
です。
朝、自分と家族が何にどれくらい
時間がかかるのかわかっていれば
おおよその予定が立てられます。
いつも子どもの身支度に
１０分かかるのがわかっていれば
今日はトイレになかなか
行ってくれなくて１５分かかった…
という場合でも
食事は５分早めに終わるよう
声掛けすれば、
出発の時間には響きません。
まずは朝
着替えやメイク、髪のセット
朝食準備や洗い物
それぞれ何分かかっているのか
タイマーで実際に測ってみるのが
オススメです。
そして、
かなり私が「やっタネ！」と
思っているのが
「定番化」
定番化したものは
・朝使うものの定番化
・晩御飯の定番化
など色々ありますが
一番やってよかったのが
・朝食の定番化
（パン、卵焼き、その時期の緑の野菜
トマト、らっきょ、黒豆、牛乳）
我が家は毎朝
ほぼ同じものを食べてます。
え？かわいそう？笑
でもこのおかげで！
すごいいいことがあったのです。
それは
夫が朝ごはん担当に
なってくれたこと！
毎朝メニューが決まっていれば
用意するものは基本毎日一緒。
そうすると
「朝ごはんを作る」
というよりも、朝ごはんを
「用意する」
「配膳する」
感覚に近くなるので
家事シェアへのハードルが
かなり低くなったみたいです。
おかげで毎朝
朝ごはんまでの時間を
連絡帳を書いたり
家計簿をつけたり
子どものイレギュラーな
持ち物に対応したり
市や保育園からの
書類を処理したりと
他の細々とした家事をして
過ごすことができます。
ありがたい!!
こう思うと…あれ？
朝がんばっているのは
自分のことが自分で
できるようになってきた
子どもたちや
朝からフル稼働してくれている
夫なんじゃ…？(^^)
確かに。
確かにそうなんですが！
その家事シェアの
土台作りを
がんばったんですよー!!
（目が泳ぐ～）
と、いうことで
我が家の朝のタイムスケジュール、
何かヒントになることがあったら
嬉しいです(^^)
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